踢足球的基本功---踢足球的基本功和各种技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢足球的基本功的问题，于是小编就整理了5个相关介绍踢足球的基本功的解答，让我们一起看看吧。

足球的基本功怎么训练？

方法

1

连续剪刀腿 保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。

2

脚底踩球 双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。

3

脚底拉球 交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。

4

足球舞蹈 首先一次从左向右的话，依次使用右脚脚底、左脚脚底、右脚从脚后绕过用脚尖触球。然后反向从右向左时，依次使用左脚脚底、右脚脚底、左脚从脚后绕过用脚尖触球。

5

右脚拉球、右脚外侧拨球 先用右脚脚底向后拉球，同时支撑腿【左脚】跳步保持平衡。然后再用右脚脚背将球推回到原来的位置。如此往复循环。

6

左脚拉球、左脚外侧拨球 先用左脚脚底向后拉球，同时支撑腿【右脚】跳步保持平衡。然后再用左脚脚背将球推回到原来的位置。如此往复循环。

足球基本功怎么训练？

1、颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。这是一个非常基础的基本功。单脚然后双脚轮流。通过练习颠球加强停球技术，加强球感。

2、带球：尽量多触球，最好能达到一步一触球。

3、停球：观察和移动注意。观察来球的情况，迅速判断落点，及时移动。

4、射门：与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

足球的基本技术是什么？

踢球技术是最基本、最基础的足球技术之一，是足球技术中必不可少的技术。进行足球踢球技术练习的时候，可以先安好脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟的顺序进行踢球，同时演练定位球、地滚球、反弹球和空中球的方法，更要掌握原地、跑动、迎踢、顺踢、变向的踢球核心。　　 　　

足球技术是组织与实现战术的前提，是战术的基础。现代足球运运正朝着全攻全守总体型打法方向发展，战术的不断变革与创新，必将使技术的内容更加丰实，难度也相应提高。　

要提高足球技术水平，运动员就必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，扎扎实实地训练基本功，这样才能为技术运用打下坚实的基础。技术运用必须紧密结合实践。必须在训练和比赛的反复实践中掌握技术，这样才能适应日趋紧张激烈的现代足球比赛。

足球中锋的基本功训练？

1.中锋一般分为高中锋和速度型中锋，你首先根据自身条件选择自己对应的角色。

2.作为前场球员，首先要有持球能力，那么就对自己的球感有很高的要求，你必须练习运球基本功，和1对1的对抗练习。

3.作为中锋来说，射门是你的主要任务，那么你必须要练习中短距离的射门抢点和头球攻门。

4.再者你需要加强自身的身体素质，协调性，柔韧性，力量，尤其是协调性，这对于你做动作来说是非常重要的。

5.多看多练，经常看比赛或者自己喜爱球星的集锦，加深动作印象，当你身体素质达到时，有些动作你会潜意识模仿出来。

6.踢球一定是从一点一滴的枯燥累积起来的，身体，意识，技术，体能，每一项都要有基本的驾驭能力，没可能有捷径，希望对你有用！

足球初学者应该学哪些基本功？

以下针对普通足球爱好者，

真的想学足球是很系统的过程。

• 和足球做朋友，也就是培养球感。

这是大基本功，没事就去踢，和朋友踢，自己对着墙踢，目的是让你的身体和肌肉留下记忆。这其中就涵盖了基本的传停带射，规范动作可以从网上的视频去学习，之后就是踢踢踢，有了球感你才能理解很多理论。

• 认识并学会利用自己的身体

当你通过踢踢踢有了基本的球感和意识，接下来是要认识自己的身体。力量大还是小？柔韧性好还是差？平衡感强还是弱？举例来说，如果你射门的力量有欠缺，那么一定是发力的方式不对或是腿部力量本身就差。这个时候就应该有针对性的去练习摆腿发力的姿势或是加强腿部力量的训练。想要提高和进阶，就是一个发现薄弱环节然后通过基本功训练去改善的过程。

到此，以上就是小编对于踢足球的基本功的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢足球的基本功的5点解答对大家有用。